Διατροφή για όσους φορούν σιδεράκια

Στόχος μας είναι να αποκτήσετε ενα όμορφο χαμόγελο. Αυτό μπορούμε να το πετύχουμε μόνο αν τα άγκιστρα μείνουν κολλημένα στα δόντια σας. Δεν θέλουμε να αλλάξετε τη διατροφή σας, αλλα θα σας ζητήσουμε να προσέχετε τους τύπους φαγητών που τρώτε. Κάποιες τροφές μπορεί  να ξεκολλήσουν τα άγκιστρα, τους δακτυλίους σας η να στραβώσουν τα τόξα σας ΑΥΤΑ ΟΜΩΣ, ΕΠΙΜΗΚΥΝΟΥΝ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ!!! Ενας προσεκτικός ασθενής μπορεί  να εχει μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να προκαλεί ζημιά στα σιδεράκια του. Όσα αναφέρονται πιο κάτω είναι είναι οι συχνότερες αιτίες σπασμένων μηχανισμών  και άλλων προβλημάτων.

Παρακαλούμε ειδοποιήστε μας αν οι μηχανισμοί σας χαλαρώσουν ή σπάσουν διότι παύουν να λειτουργούν σωστά και έτσι επιμηκύνεται η θεραπεία σας.

Σκληρές τροφές ή  σκληρά αντικείμενα που συχνά δαγκώνουμε

  • Μολύβια, στυλό  
  • Τα νύχια σας
  • Παγάκια (μην τα σπάτε με τα δόντια σας)
  • Σοκολάτα ολόκληρη
  • Σκληρά δημητριακά   
  • Σκληρά μπισκότα
  • Παξιμάδια, φρυγανιές, κουλούρια
  • Όλοι οι ξηροί καρποί     
  • Οι άκρες της πίτσας
  • Πόπ-κόρν (αυτά που δεν εχουν ανοιξει)
  • Καρότα και μήλα (μπορούν να φαγωθούν αν πρώτα κοπούν σε κομμάτια)
  • Καλαμπόκι (μπορεί να φαγωθεί μόνο αν τα σπόρια είναι  ξεκολλημένα)
  • Μπριζολες, παϊδακια, κρέας (μπορούν να φαγωθούν αν πρώτα κοπούν σε κομμάτια)
  • Σουβλάκια με πίτα, σάντουιτς (μην τα δαγκωνετε, κοψτε τα σε μπουκιές με το μαχαίρι)


  • Κολλώδεις, μαλακές τροφές

  • Καραμέλες
  • Γλειφιτζούρια
  • Τσίχλες
  • Οτιδήποτε άλλο κολλώδες που μασάμε


  • Γλυκά

    Αν και τα γλυκά δεν προκαλούν ζημιά στους μηχανισμούς σας, απαιτείται βούρτσισμα των δοντιών αμέσως μετά από:
  • Κέικ  
  • Μαλακά μπισκότα
  • Παγωτό      
  • Τούρτες
  • Πάστες
  •